Nysprungen
Idag blev det intervaller på löpbandet, knäna tillät det väldigt bra, inga känningar nu såhär efteråt :) Måste få igång konditionsträningen igen inför skoter-säsongen. I början är man alltid helt DÖD. Är aldrig så vältränad som i slutet av skotersäsongen hehe.
Har träningsvärk idag efter gårdagens chins och mark-pass. Blev alltså endast de två övningarna; chins och marklyft. Bästa och roligaste. Ids typ knappt köra någon annan styrketräning just nu.
Målet är iaf att komma tillbaka i chinsformen jag var tidigt iår, då orkade jag iaf 6-7 stycken, nu ligger jag där på 3 stycken igen. Och målet med marklyften är.. större ass. Ja och starkare då kanske också ;)