Still here :)
Godmorgon!
Såhär ser mina mornar ut nu för det mesta, en kaffekopp, en tartarus och sen iväg på en promenad eller kardio på gymet. Blir mest promenader nu när det är så härligt ute, flera plusgrader minsann!
Bloggaktiviteten fortsätter att ligga lågt tyvärr, men jag ångar på. Faktum är att det är nog träningen som håller mig på banan nu, är mycket i skolan som hur lätt som helst kan få mig att bli galen. Utan träningen som terapi vette tusan hur det hade gått.
Jag gör ju inga fantastiska ökningar nu, är glad att jag kan träna hårt och göra de övningar jag vill. Det som faktiskt går bäst nu är böjen, iaf teknikmässigt och jag börjar bli väldigt reps-tålig, i och med att jag inte kan ha för tung belastning på skuldran så blir det ju högreps istället på ca 50 kg. Är ju hur som helst viktigt med periodisering i träningen, så man inte kör samma gamla upplägg jämt.
Och idag är det faktiskt dags för böj på schemat, så kanske jag gör en uppdatering ikväll om hur det gick och hur jag körde :)
Blev ju lite text det här ändå, tog ni er igenom det? ;)
Ha en bra torsdag allihop, och träna hårt! :D