Nummer elva
Favorit konditionsträning
Jag tycker bäst om att träna kondition på morgonen före frukost, då helst promenader eller lågintensiv kardio på crosstrainer, löband eller trappmaskin. För mig är ju oftast konditionträningen ren förbränningsträning, då jag vill spara så mkt muskelmassa som möjligt. Däremot älskar jag att springa på åsen, men det gör jag helst på kvällen när jag har fått i mig energi så att jag sparar på musklerna. Så det absolut bästa är att stiga upp, ta två stora koppar kaffe, och ge sig ut på en promenad i morgonluften!