Gröt bygger massa :)

(null)

(null)

(null)

Lite brun blev man av utlandsresan ändå! :)
Träningen och kostupplägget går jättebra, som sagt fokus framförallt på att komma upp i minst 2g protein/ kg kroppsvikt i övrigt fyller jag på med bra kolhydrats och fettkällor jag tycker är gott :) till frulle är gröt favoriten, samt proteinbröd med keso och kalkon. Imorse smaksatte jag gröten med saffran, blev en hit!
Visa fler inlägg