Gröt bygger massa :)
Lite brun blev man av utlandsresan ändå! :)
Träningen och kostupplägget går jättebra, som sagt fokus framförallt på att komma upp i minst 2g protein/ kg kroppsvikt i övrigt fyller jag på med bra kolhydrats och fettkällor jag tycker är gott :) till frulle är gröt favoriten, samt proteinbröd med
keso och kalkon. Imorse smaksatte jag gröten med saffran, blev en hit!