Tyngre
Igår gästtränade jag och Corran på Gymmet Luleå, blev ett riktigt riktigt bra ryggpass, kände mig stark som attan :)) Vi började med en massa massa set chins, körde först "vanliga", och krämade sen ur det sista med gummi-bandsassist.
I deras shop hade dom Tyngre produkter, så köpte deras kasein med kladdkakesmak, MUMMA! Nu ska börja om och göra mitt kvällsmål jag gjorde mkt för ett tag sedan; snabb-proteinkladdkaka i micron :)
Har på senaste tiden verkligen fått till min "allround-form", har landat på en vikt som jag trivs med och hållt den länge. Nu när jobbet börjat om och hösten smyger sig på blir det lite striktare kostupplägg.
Ikväll blir det träning som vanligt på Kraft och Hälsa, mest knärehab..