Presspass
Blev ett bröst, axel- och tricepspass igårkväll. Klicka på bilden ovan så kommer ni direkt till det snygga linnet jag har på mig <3
Började med bänkpress, vilket ju förr var min "parad-övning", men efter axelkrånglet som började för några år sedan så har jag lagt av mig. Men hade tänkt börja om, och skynda långsamt, precis som med knäböjen. Nu kan man väl säga att jag ändå vet mer vad jag ska tänka på och vilka signaler jag ska se efter. Var i alla fall upp på 60 kg i bänkpressen. Men mitt pers är över 70... Kanske man kommer dit igen en dag :)