Orörlig
Ibland försöker jag mig på lite yoga/ dynamisk stretching... Kul när man känner sig rörlig och så tittar man på bilder och ser hur det ser ut :') Haha.
Är riktigt kort i mina hamstrings, vilket påverkar min knä-, höft- och rygghälsa en del. Så jag jobbar på att få upp rörligheten där.
"Draken" som jag gör på bilden är en riktigt bra övning för knäkontroll och bålstabilitet :)